Pregnancy Tips Diet Nutrition

ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਖੁਰਾਕ ਸਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਗਰਭਤਾ ਗ੍ਰੋਥ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਾਈਡ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟੀਟੀਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਡਾਇਟੀਿਸ਼ਅਨ ਨਾਲ ਵੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹਨ:

* ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੇਟਰ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ

* ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਦਵਾਈ

* ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ

* ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ

* ਬਚਣ ਲਈ ਫੂਡਜ਼

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ

* ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ

* ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ

* ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ

ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ / ਪ੍ਰਜਨਨ ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਗਰਭ / ਪੋਸਟਨੈਟਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.